- Úvod do sebeobrany
- Právní minimum
- Plánování a řízení krizových situací (PŘKS)
- Zdravotnický záchranář (ZZ)
- Videa
- Stalo se
- Nejčastější otázky
Požadavky pro zápočet – 2. semestr
Udělení zápočtu je možné po úspěšném zvládnutí závěrečného testu složeného ze tří oblastí:
Test tělesné zdatnosti
Teoretické znalosti
Praktické ukázky požadovaných technik
Tady je podrobný seznam toho, co musí student zvládnout.
Fyzický test:
člunkový běh 4 x 10 metrů
celomotorický test – Jacíkův test, CMT test (opakovaně), 2 minuty
klik – vzpor ležmo (opakovaně)
leh – sed (opakovaně), 2 minuty
běh na 1 km
Teoretické znalosti:
opakování z prvního semestru
znění § 76 zadržení osoby podezřelé (odstavec 2)
Praktické ukázky požadovaných technik
opakování z prvního semestru
technika obrany proti útoku bodnou zbraní
technika obrany proti útoku tyčí
úderové techniky – taktické pero
úderové techniky – teleskopický obušek
odváděcí techniky – teleskopický obušek
obrana proti hrozbě krátkou palnou zbraní
poutací techniky