- Úvod do sebeobrany
- Právní minimum
- Plánování a řízení krizových situací (PŘKS)
- Zdravotnický záchranář (ZZ)
- Videa
- Stalo se
- Nejčastější otázky
Úvod do sebeobrany
Tyto stránky byly vytvořeny pro studenty profesní sebeobrany z oborů:
Plánování a řízení krizových situací (PŘKS),
Zdravotnický záchranář (ZZ),
ale i pro studenty volitelné TV předmětu sebeobrana
Co je ukryto za termínem sebeobrana? Podívejme se jak definuje sebeobranu soudní znalce v tomto oboru pana Judr. Zdeňka Náchodského.
"Sebeobrana je založena na souhrnu znalostí a dovedností, které jsou určeny k předcházení útoku na vlastní osobu, k obraně před fyzickou a psychickou újmou v průběhu útoku i k odsunutí negativních jevů útoku na psychiku napadeného. Je praktickou účelovou disciplínou, která slouží především k ochraně života, zdraví, majetku, cti, osobní a domovní svobody.
(Náchodský, 2006, s. 5)"
Dnes najdeme mnoho bojových metod či systémů, které se zaobírají řešením sebeobranných situací.
Uvědomte si, že žádná videa nemohou nahradit přímou zkušenost s dlouhodobým tréninkem, bez kterého nelze předpokládat úspěch.
V naší výuce sebeobrany a profesní sebeobrany se se studenty zaměříme na následující oblasti:
1) Fyzická odolnost
2) Psychická odolnost
3) Taktické zvládnutí situace
4) Technická připravenost
5) Využití sebeobranných prostředků
6) Právní minimum
7) První pomoc